Tulehdusta hillitsevä ruokavalio.
mennessä LipeLife Oy | loka 27, 2025 |
Tulehdusta kerta maksu
79,00 €
Käyttöoikeus 3 kuukausi
Tulehdusta hillitsevä ruokavalio.
Lesson 1 of 3 within section Tulehdusta hillitsevä ruokavalio..
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lautasmallin koostaminen.
Lesson 2 of 3 within section Tulehdusta hillitsevä ruokavalio..
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lesson 3 of 3 within section Tulehdusta hillitsevä ruokavalio..
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Reseptejä ja vinkkejä
Lesson 1 of 6 within section Reseptejä ja vinkkejä.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lesson 2 of 6 within section Reseptejä ja vinkkejä.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lesson 3 of 6 within section Reseptejä ja vinkkejä.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lesson 4 of 6 within section Reseptejä ja vinkkejä.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lesson 5 of 6 within section Reseptejä ja vinkkejä.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
7 Päivän ruokavalio ohjeet
Lesson 6 of 6 within section Reseptejä ja vinkkejä.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO
MODUULI 1 – Mitä tulehdusta hillitsevä ruokavalio tarkoittaa?
Lesson 1 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 2 – Mitkä ravintoaineet ja yhdisteet ovat merkityksellisiä?
Lesson 2 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 3 – MITÄ LAUTASELLE?
Lesson 3 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 4 – MITÄ RUOKAVALIOSSA KANNATTAA VÄHENTÄÄ?
Lesson 4 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 5 – VERENSOKERI, INSULIINI JA ATERIAN KOOSTAMINEN
Lesson 5 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 6 – SUOLISTO, MIKROBIOMI JA TULEHDUS
Lesson 6 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 7 – TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO KÄYTÄNNÖSSÄ
Lesson 7 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 8 – RASVAT, OMEGA-3 JA OMEGA-6
Lesson 8 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 9 – ANTIOKSIDANTIT, POLYFENOLIT JA KASVIEN BIOAKTIIVISET YHDISTEET
Lesson 9 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 10 – RAVINTOLISÄT: MITÄ TARVITSEMME JA MILLOIN?
Lesson 10 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 11 – PAINO, AINEENVAIHDUNTA JA TULEHDUS
Lesson 11 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 12 – UNI, STRESSI, LIIKUNTA JA PALAUTUMINEN
Lesson 12 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 13 – SUOLISTO, KUITU JA SUOLISTON MIKROBIOMI
Lesson 13 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 14 – VERENSOKERI, KYLLÄISYYS JA ATERIARYTMI
Lesson 14 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 15 – MITÄ RUOKAVALIOSSA KANNATTAA VÄHENTÄÄ?
Lesson 15 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 16 – MITEN TUNNISTAT ITSELLESI SOPIVAT RUOAT?
Lesson 16 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 17 – TULEHDUSTA HILLITSEVÄN RUOKAVALION RUOKAKORI
Lesson 17 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Lesson 18 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
MODUULI 18 – TÄRKEÄT RAVINTOAINEET JA NIIDEN LÄHTEET
Lesson 19 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Tee muutoksia sinulle sopivassa tahdissa!
Lesson 20 of 20 within section TULEHDUSTA HILLITSEVÄ RUOKAVALIO.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Ole itsellesi armollinen ja tee askeleita kuunnellen itseäsi.
Mitä vähennän ensimmäisenä ajatusmalli
Lesson 1 of 1 within section Ole itsellesi armollinen ja tee askeleita kuunnellen itseäsi..
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Kurssin sisällön immateriaalioikeudet ja kurssimateriaalin käyttö
Kurssin sisällön käyttö ja oikeudet
Lesson 1 of 1 within section Kurssin sisällön immateriaalioikeudet ja kurssimateriaalin käyttö.
Sinun on ilmoittauduttava tälle kurssille saadaksesi käyttöoikeuden sen sisältöön.
Hei, puolisoni Petri Salo osti minulle tämän kurssi: Tulehdusta ehkäisevä ruokavalio. Pääsen kuitenkin katsomaan vain tuon ensimmäisen osion. Kahteen muuhun osioon en pääse. Ladattavat osiot näyttäisivät toimivan.
Terveisin
Malla Salo
Sopiiko teille, että laitan materiaalit teille sähköpostin kautta tulemaan? Näin saisitte materiaalit kokonaan itsellenne. Laita tähän sähköpostiosoittenne mihin materiaalit haluaisit.
Lempein terveisin Elina Kotanen