LipeLife on maahantuonut ensimmäisenä Suomessa juuri lipödeemalle suunnitellut ravintolisät tukemaan kokonaisvaltaista hoitoa.
Lisäravinteet osana lipödeeman kokonaisvaltaista hoitoa
Lipödeema ei ole vain rasvakudoksen määrään liittyvä ilmiö. Se on krooninen rasvakudoksen sairaus, johon voi liittyä kipua, turvotusta, kudosten arkuutta, mustelmaherkkyyttä ja muutoksia ihonalaisessa kudoksessa. Lipödeeman kokonaisvaltaisessa hoidossa huomioidaan siksi koko keho – ravitsemus, liikkuminen, kompressio, kudosten käsittely, palautuminen, uni sekä psyykkinen hyvinvointi sekä kokonaivaltainen yksilöllinen kehon toiminta.
Yksi kokonaisuuden osa on riittävä ja monipuolinen ravitsemus.
Miksi lipödeemaa sairastavan ravitsemukseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota?
Lipödeemassa elimistön aineenvaihduntaan, rasvakudokseen, tulehdusvälittäjäaineisiin ja nestekierron toimintaan liittyy useita tekijöitä, joita tutkitaan edelleen aktiivisesti. Tärkeää onkin huolehtia siitä, että elimistö saa riittävästi niitä ravintoaineita, joita se tarvitsee normaaliin energia-aineenvaihduntaan, kudosten uusiutumiseen, hermoston toimintaan, immuunipuolustukseen ja antioksidatiiviseen suojaan.
Erityisesti silloin, kun ruokavalio on hyvin rajattu, energiantarve on muuttunut tai ravintoaineiden saanti on muuten niukkaa, joidenkin vitamiinien, kivennäisaineiden tai muiden ravintoaineiden saanti voi jäädä liian vähäiseksi, hiljaisesta inflammaatiosta tai imunestejärjestelmän sekä verenkierron häiriöityneistä tiloista johtuvien puutteiden tai toiminnallisuuden vajaavaisuudesta johtuen.
Lisäravinteiden tarkoitus ei ole korvata monipuolista ruokavaliota. Niiden tehtävänä voi kuitenkin olla täydentää ruokavaliota silloin, kun ravintoaineiden riittävää saantia ei pystytä turvaamaan pelkästään ruoasta.
Mitä elimistö tarvitsee?
Lipödeemaa sairastavan kehon tarpeita voidaan tarkastella useasta näkökulmasta.
1. Energia-aineenvaihdunta
Solut tarvitsevat jatkuvasti ravintoaineita tuottaakseen energiaa ja ylläpitääkseen normaalia toimintaansa. Esimerkiksi useat B-ryhmän vitamiinit, magnesium ja muut kivennäisaineet osallistuvat energia-aineenvaihdunnan normaaleihin prosesseihin.
Kun ruokavalio on hyvin niukka tai yksipuolinen, ravintoaineiden riittävästä saannista kannattaa huolehtia erityisen tarkasti.
Lipé Everyday Support – LipeLife Oy
2. Kudosten normaali toiminta ja uusiutuminen
Iho, sidekudos, verisuonet ja muut kudokset tarvitsevat jatkuvasti rakennusaineita ylläpitääkseen normaalia rakennettaan ja toimintaansa.
Proteiini, C-vitamiini, sinkki sekä useat muut ravintoaineet osallistuvat kudosten normaaliin uusiutumiseen ja ylläpitoon. C-vitamiini esimerkiksi edistää normaalia kollageenin muodostumista, joka on tärkeää ihon ja sidekudosten normaalille toiminnalle.
3. Antioksidatiivinen suoja
Elimistössä syntyy jatkuvasti oksidatiivista stressiä, joka on osa normaalia aineenvaihduntaa. Elimistöllä on omat puolustusmekanisminsa sen hallitsemiseksi.
Antioksidatiivista suojaa tukevat esimerkiksi C- ja E-vitamiini sekä useat muut ravintoaineet. Riittävä ravintoaineiden saanti on tärkeää, jotta elimistön omat järjestelmät voivat toimia normaalisti.
4. Hermoston ja lihasten toiminta
Lipödeemaan voi liittyä kipua ja kehon kuormittuneisuutta, minkä vuoksi myös hermoston normaali toiminta on tärkeä osa kokonaisuutta.
Magnesium osallistuu muun muassa hermoston ja lihasten normaaliin toimintaan. Myös D-vitamiinilla on elimistössä lukuisia tehtäviä, ja sen riittävästä saannista on tärkeää huolehtia etenkin silloin, kun ruokavalio ei tarjoa sitä riittävästi.
Lipé-magnesiumkompleksi – LipeLife Oy
5. Immuunijärjestelmän normaali toiminta
Elimistön puolustusjärjestelmä tarvitsee toimiakseen useita vitamiineja ja kivennäisaineita. Esimerkiksi D-vitamiini, C-vitamiini ja sinkki osallistuvat immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan.
Tämä ei tarkoita, että lisäravinteet ehkäisisivät tai hoitaisivat lipödeeman tulehdusprosessia. Sen sijaan riittävä ravintoaineiden saanti antaa elimistölle edellytyksiä ylläpitää normaaleja fysiologisia toimintojaan.
Miksi LipeLife tuo lipödeemaan suunniteltuja lisäravinteita?
LipeLife haluaa lähestyä lipödeemaa kokonaisuutena.
Lipödeemaa sairastavan ravitsemuksessa tarvitaan käytännönläheisiä ratkaisuja, jotka huomioivat sairauden erityispiirteet ja samalla kunnioittavat yksilöllisiä tarpeita.
Tämän vuoksi LipeLifeen on tulossa lipödeemaa sairastaville suunnattuja lisäravinteita.
Tavoitteena ei ole luvata ihmeitä tai tarjota yhtä tuotetta ratkaisuksi kaikkeen. Tavoitteena on tarjota harkittuja tuotteita, joiden avulla voidaan täydentää ruokavaliota silloin, kun siihen on tarvetta.
Lipödeemaan suunnitellut ravintolisät löydät LipeLife verkkokaupasta https://lipelife.fi/kauppa/
Kokonaisuus ratkaisee
Lipödeeman hoidossa ei ole yhtä ainoaa asiaa, joka ratkaisee kaiken.
Kokonaisuus muodostuu monesta pienestä ja suuresta tekijästä ja lisäravinteet ovat yksi tärkeä kokonaisuus sitä.
Miten voisimme eheytyä, jos emme saa siihen tarvittavia rakennusaineita?
Lisäravinteet ovat tästä kokonaisuudesta vain yksi osa.
Kun lipödeemaa tarkastellaan kokonaisvaltaisesti, huomio siirtyy pelkästä painosta ja rasvakudoksen määrästä siihen, miten ihminen ja hänen kehonsa voivat kokonaisuutena.
LipeLifen tavoitteena on tuoda lipödeeman hoitoon lisää tietoa, ymmärrystä ja käytännön työkaluja – yksi askel kerrallaan.
Lisäravinteet osana lipödeeman kokonaisvaltaista hoitoa
Lipödeema ei ole vain rasvakudoksen määrään liittyvä ilmiö. Se on krooninen rasvakudoksen sairaus, johon voi liittyä kipua, turvotusta, kudosten arkuutta, mustelmaherkkyyttä ja muutoksia ihonalaisessa kudoksessa. Lipödeeman kokonaisvaltaisessa hoidossa huomioidaan siksi koko keho – ravitsemus, liikkuminen, kompressio, kudosten käsittely, palautuminen, uni sekä psyykkinen hyvinvointi sekä kehomme toiminnallinen yksilöllisyys.
Yksi kokonaisuuden osa on riittävä ja monipuolinen ravitsemus.
Kun keho alkaa puhua – voiko lipödeemaa sairastavan keho tarvita enemmän ravitsemuksellista tukea?
Oletko sinäkin huomannut kehosi viestejä?
Kynnet ovat muuttuneet ohuemmiksi tai lohkeilevat helpommin. Hiukset ovat ohentuneet, haurastuneet tai niitä irtoaa tavallista enemmän. Iho näyttää kalpealta, väsyneeltä tai kuivalta. Ehkä huomaat muutoksia, joita et osaa yhdistää mihinkään yksittäiseen asiaan. Suolisto ei toimi siten, kun sen pitäisi. Ravinto ei pysy vatsassa tai se ei halua tulla sieltä ulos. Ennalta arvaamaton suolisto tai sinulla on ”stressi vatsa”, ibs, tutuja lausahduksia, joita me lipödeemaa sairastavat kuulemme usein.
Joskus keho yrittää kertoa meille, että jokin ei ole tasapainossa.
Lipé Flora Balance – LipeLife Oy
Lipödeemaa sairastavan keho tarvitsee huolenpitoa kokonaisuutena
Lipödeeman hoidossa puhumme usein rasvakudoksesta, turvotuksesta, kivusta ja kudosten toiminnasta. Harvemmin puhumme siitä, mitä tapahtuu aivan perustasolla: saako keho riittävästi niitä ravintoaineita, joita se tarvitsee normaaliin toimintaansa?
Vitamiinit, kivennäisaineet, proteiinit, rasvahapot ja muut ravintoaineet osallistuvat lukuisiin elimistön normaaleihin toimintoihin. Niitä tarvitaan muun muassa ihon, hiusten ja kynsien ylläpitoon, energia-aineenvaihduntaan, hermoston toimintaan, immuunipuolustukseen sekä kudosten normaaliin uusiutumiseen.
Myös oma kehoni opetti minulle tämän asian
Olen huomannut tämän myös omassa kehossani.
Pitkään ihoni tuntui olevan hyvin vaalea, eikä se juurikaan ruskettunut auringossa, pikemminkin paloi tai oli vain punakka. Kuumeni auringossa tai saunassa eikä päästänyt lämpöä ulos. Lämpö jäi kehoon sisälle kuin vangiksi- voisiko tällaista oloa kuvailla siten, että tunsin lämmön olevan kehoni sisällä kuin vankilassa ilman, että se pääsi poistumaan sieltä luonnollista reittiä.En kuitenkaan silloin ajatellut asiaa välttämättä viestinä siitä, että kehoni kokonaisuus ei ollut tasapainossa.
Nyt, kun oma hoitoni ja ravitsemuksellinen kokonaisuuteni ovat tasapainottuneet, olen huomannut muutoksia myös ihossani. Ihoni näyttää ja tuntuu erilaiselta – ja nykyään se myös ruskettuu huomattavasti helpommin, eikä aina vain pala tai ”ylikuumene”.
Tämä on oma henkilökohtainen kokemukseni, eikä siitä voi tehdä yleistä lääketieteellistä johtopäätöstä. Ihon pigmentoitumiseen vaikuttavat monet tekijät, eikä rusketuksen muuttuminen yksin kerro ravintoaineiden saannista.
Mutta se pysäytti minut pohtimaan jotakin tärkeää:
Mitä kaikkea kehomme yrittää meille kertoa, jos vain pysähdymme kuuntelemaan?
Keho ei ole vihollinen
Lipödeeman kanssa eläessä kehoon voi olla helppo suhtautua tavalla, jossa sitä yritetään jatkuvasti korjata, pienentää tai hallita.
Mutta entä jos lähestymmekin kehoa toisesta suunnasta?
Sen sijaan että kysymme:
”Miten saan kehoni muuttumaan?”
voisimme välillä kysyä:
”Mitä kehoni tarvitsee voidakseen paremmin?”
Tämä ajattelutavan muutos on yksi kokonaisvaltaisen lipödeeman hoidon tärkeistä lähtökohdista.
Ravitsemus ei yksin paranna lipödeemaa. Eikä yksikään lisäravinne tee sitä.
Mutta kun kehosta pidetään kokonaisuutena hyvää huolta ja mahdolliset ravitsemukselliset puutteet tunnistetaan ja korjataan, annamme elimistölle paremmat edellytykset ylläpitää normaalia toimintaansa ja eheytyä.
Joskus hoito alkaa siitä, että opimme jälleen kuuntelemaan kehoamme.
Ja juuri tästä näkökulmasta haluamme LipeLifessä puhua myös ravitsemuksesta ja lipödeemasta.
Kun ammattilainen päättää etsiä vastauksia myös omasta kokemuksestaan
Lipé Nutritionin taustalla on ajatus, joka varmasti puhuttelee monia lipödeemaa sairastavia:
Entä jos kehomme tarvitsee muutakin kuin pelkkää oireiden hoitamista?
Lipé Nutritionin kehittäjä, lääkäri Dr. Jonie Girouard, on työskennellyt lipödeeman parissa yli 16 vuoden ajan. Hän ei tarkastele lipödeemaa ainoastaan ammattilaisen näkökulmasta, vaan hänellä on myös henkilökohtainen kokemus sairaudesta. (lipedemasupplements.com)
Juuri tästä syntyi halu etsiä parempia ratkaisuja.
Hän huomasi työssään toistuvasti, että lipödeemaa sairastavien naisten ravitsemukselliset tarpeet saattoivat jäädä vähälle huomiolle. Tavalliset monivitamiinit ja ravintolisät eivät välttämättä olleet suunniteltu ajatellen juuri lipödeemaa sairastavan kehon kokonaisuutta.
Syntyi kysymys: voisiko ravitsemuksellista tukea suunnitella nimenomaan lipödeemaa sairastaville naisille?
Tästä ajatuksesta sai alkunsa Lipé Nutrition.
Ammattilaisen ja oman kokemuksen yhdistelmä
Tässä kehitystyössä kiinnostavaa on juuri kahden näkökulman yhdistyminen.
Toisella puolella on pitkä kliininen kokemus lipödeemasta ja sen kanssa työskentelevistä naisista.
Toisella puolella on ymmärrys siitä, miltä tuntuu elää kehossa, joka ei aina toimi niin kuin itse toivoisi.
Se on tärkeä ero.
Kun ihminen on itse kokenut sen, ettei omaa kehoa aina ymmärretä, voi myös syntyä erityinen halu etsiä vastauksia ja tehdä asioita toisin.
Lipé Nutritionin tuotteet on kehitetty tämän ajattelun pohjalta täydentämään lipödeemaa sairastavan ravitsemuksellista kokonaisuutta. Tuotesarjassa on esimerkiksi ravintoaineiden saantia täydentävä Everyday Support sekä muita tuotteita, jotka on suunniteltu tiettyihin ravitsemuksellisiin tarpeisiin. (lipedemasupplements.com)
Sinun ei tarvitse selvitä yksin
Lipödeeman kanssa eläminen voi olla pitkä matka.
Voi olla päiviä, jolloin tuntuu, että teet kaiken oikein – ja silti keho ei vastaa odotetulla tavalla.
Voi olla turvotusta, kipua, väsymystä, painon kanssa kamppailua, muuttuvaa kehonkuvaa ja ennen kaikkea jatkuvaa kysymystä:
”Mitä minun kehoni oikein tarvitsee?”
Juuri tähän kysymykseen haluamme LipeLifessäkin kannustaa etsimään vastauksia.
Ei syyllistämällä.
Ei lupaamalla ihmeitä.
Ei kertomalla, että yksi ravintolisä ratkaisee kaiken.
Vaan kuuntelemalla kehoa, tutkimalla asioita, hakemalla tietoa ja rakentamalla hoitoa pala palalta.
Sinä tunnet kehosi parhaiten
Jos huomaat muutoksia hiuksissa, kynsissä, ihossa, jaksamisessa, palautumisessa tai yleisessä hyvinvoinnissa, niitä ei tarvitse vain hyväksyä osaksi lipödeemaa.
Ne kannattaa pysähtyä huomaamaan.
Mutta yhtä tärkeää on oppia kuuntelemaan omaa kehoa.
Keho ei ole sinua vastaan.
Se yrittää koko ajan sopeutua, korjata, ylläpitää ja tasapainottaa.
Meidän tehtävämme on antaa sille mahdollisimman hyvät edellytykset siihen.
Ja juuri tästä näkökulmasta haluamme tuoda Lipé Nutritionin tuotteet nyt myös suomalaisen lipödeemayhteisön saataville.
Ei uutena ihmelääkkeenä.
Vaan yhtenä työkaluna kokonaisvaltaisempaan lipödeeman hoitoon.
Koska sinä ansaitset enemmän kuin sen, että sinua kehotetaan vain laihtumaan.
Sinä ansaitset tulla kuulluksi – ja sinun kehosi ansaitsee tulla ymmärretyksi.